E-saúde recebe palestra sobre gerenciamento do estresse

E-saúde recebe palestra sobre gerenciamento do estresse

Atualizado 12/07/2021

No dia 10 de fevereiro, a E-saúde recebeu uma palestra do terapeuta Pietro Silva, da Clínica Aqua Vitae, com o tema “O que é viver bem?“. 

Pietro trouxe à equipe da E-saúde ferramentas práticas para melhorar a qualidade de vida e gerenciar o estresse no ambiente profissional e na vida pessoal. Levantando a bandeira de “Liberdade” como um valor compartilhado por todos, Pietro falou sobre o respeito à liberdade do outro ser quem é, e das escolhas que cada um têm para lidar com as diversas situações e adversidades do dia-a-dia. 

Outro tema abordado foi a influência dos neurônios-espelho, que facilitam a aprendizagem e a empatia, mas também reflexos de comportamento. De acordo com Pietro, a ação desses neurônios explica o que conhecemos como potencial “contagioso” do estresse, que faz com que as pessoas absorvam o estado de humor daqueles que estão por perto, “como se fossem esponjas”. 

A palestra faz parte de uma série de intervenções que estão ocorrendo na E-saúde – a anterior foi sobre alimentação para melhorar o rendimento de atividades físicas, com realização de exames de bioimpedância, que mede a composição corporal, com todos os colaboradores.

Iniciativas para promover a saúde

Bruna Baumgarten, CEO da E-saúde, observa que essa é uma iniciativa entre muitas outras que buscam construir um ambiente mais saudável dentro da empresa.

“Como uma empresa que tem como propósito ajudar as pessoas a cuidarem da saúde, também queremos cuidar da nossa”, ressalta Bruna. “Um ambiente de trabalho saudável envolve muitos elementos, e o gerenciamento do estresse é um deles”. 

Continue navegando no site para conhecer mais sobre a E-saúde e acompanhe outras ações praticadas na empresa pelo Instagram!

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Autor: CEO de E-saúde Marketing
É a Coordenadora de Desempenho da E-saúde. Busca desenvolver na equipe o espírito de cooperação, a inteligência e o humanismo. Sua motivação é ver todos bem: crescendo, se desenvolvendo e comprometendo em obter resultados consistentes para os clientes da E-saúde, ou seja, tendo eficácia através de uma conduta ética.
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